Chaque mois, je me lance un défi qui dure 30 jours.Pourquoi ?Mes autres défisCet article traite du défi d’octobre 2020. Pourquoi lister les choses positives dans ma vie ? Soyons honnêtes : on a quasiment tous tendance à se plaindre un peu trop souvent, se concentrer sur les éléments négatifs plutôt que les positifs. Ou … Lire la suite
Chaque mois, je me lance un défi qui dure 30 jours.Pourquoi ?Mes autres défisCet article traite du défi d’août 2020. Pourquoi apprendre à méditer ? En cet été 2020 si stressant, je continue avec les défis de type « spirituels », voire new-age… Après le défi de 30 jours de yoga (qui avait été un échec cuisant…), … Lire la suite
Chaque mois, je me lance un défi qui dure 30 jours.Pourquoi ?Mes autres défisCet article traite du défi de Juillet 2020. Pourquoi suivre un cours en ligne ? MOOC. Webinaire. Enseignement à distance. Plateformes vidéos de type YouTube… Les solutions ne manquent pas pour permettre d’apprendre quelque chose devant son ordinateur ou son téléphone. Quelle … Lire la suite
Chaque mois, je me lance un défi qui dure 30 jours.Pourquoi ?Mes autres défisCet article traite du défi de Juin 2020. Pourquoi faire 10 000 pas par jour ? C’est le troisième défi que je me lance cette année dans la catégorie « défi physique ». J’avais déjà fait des pompes (franc succès) et tenté le yoga … Lire la suite
Chaque mois, je me lance un défi qui dure 30 jours.Pourquoi ?Mes autres défisCet article traite du défi de mai 2020. Avertissement : Je travaille dans le web, et pendant pas mal d’années, dans le cadre de mon emploi, j’ai donné des conseils à de nombreux professionnels du web sur la mise en place d’optimisations … Lire la suite
Chaque mois, je me lance un défi qui dure 30 jours. Pourquoi ?Mes autres défis.Cet article traite du défi d’Avril 2020. Pourquoi découvrir le yoga ? Dire que j’avais un a priori négatif sur le yoga est un euphémisme… ^^ Dans les années 80, tout le monde s’est mis à faire de l’aérobic. Ca a … Lire la suite
Chaque mois, je me lance un défi qui dure 30 jours. Pourquoi ?Mes autres défisCet article traite du défi de mars 2020 : je me donne 30 jours pour devenir végétarien. Pourquoi devenir végétarien ? Quand j’étais gamin, je mangeais de la viande plusieurs fois par semaine. Souvent deux fois par jour (à la cantine … Lire la suite
Chaque mois, je me lance un défi qui dure 30 jours.Pourquoi ?Défis précédentsCet article traite du défi de février 2020. Pourquoi les pompes ? Bon, on va commencer l’année 2020 par le plus évident : l’activité physique ! C’est un grand classique : faire plus de sport est dans le top 3 des résolutions de … Lire la suite